เมื่อสาวไซส์ XL อยากปรับให้เป็น XS ทำได้ไหม

หุ่นย้วย หน้าท้องไม่กระชับ ก้นหย่อนคล้อย น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ผลพวงจากการเพลินเพลินกับมื้ออาหารจนลืมตัวทำให้รูปร่างเปลี่ยน ท้วมมากขึ้นจะกระทบต่อการใช้ชีวิต สำหรับผู้ที่ น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน จนทำให้เกิดไขมันสะสมในบริเวณต่างๆ ทั่วร่างกาย ดูแลได้ด้วยโปรแกรมลดน้ำหนัก ปรับรูปร่างให้เล็กลงอย่างที่เคย

สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ อาจต้องทำการตรวจสุขภาพ หาสาเหตุที่แท้จริง เพราะหากเกิดจากความเจ็บป่วย จำเป็นต้องดูแลรักษาก่อนแล้วจึงเข้ารับโปรแกรมลดน้ำหนัก โปรแกรมสลายไขมัน ตามคำแนะนำของแพทย์

เมื่อร่างกายขยายจากสาว XL อยากปรับให้เป็นสาว XS เหมือนเคย ดูแลได้ เพียงแต่ต้องอาศัยระยะเวลา ความสม่ำเสมอและรวมถึง ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อย

อยากผอมลงทำยังไง

ก่อนอื่นเลยต้องทำความเข้าใจว่า การที่ร่างกายอ้วนขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ทำให้ไซส์เสื้อผ้าเปลี่ยน เกิดขึ้นได้แม้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน นั่นเป็นเพราะ

• สรีระเปลี่ยนจากกล้ามเนื้อที่มากขึ้น จากการออกกำลังกาย
• สรีระเปลี่ยนจากไขมันสะสมในบริเวณต่างๆ ของร่างกาย จากการรับประทานอาหารและพฤติกรรมการใช้ชีวิต

กรณีที่เกิดจากกล้ามเนื้อที่ออกกำลังกาย สามารถคลายกล้ามเนื้อให้หดลงได้ด้วยโปรแกรมโบ โดยแพทย์จะพิจารณาตามความเหมาะสมในแต่ละบริเวณ และความเป็นไปได้มาก-น้อย ในการปรับลดไซส์ให้เล็กลง

กรณีที่เกิดจากไขมันสะสม การดูแลปัญหานี้ เป็นไปได้หลายวิธี ซึ่งคุณสามารถตัดสินใจร่วมกับแพทย์ในการแก้ปัญหา เช่น

• ดูดไขมัน ในบริเวณต่างๆ ก็จะเห็นผลรวดเร็ว เพียงแต่ต้องใช้เวลาพักฟื้น และมีค่าใช้จ่ายสูง ผลลัพธ์ค่อนข้างยาวโดยไม่ต้องทำการดูดไขมันซ้ำในบริเวณเดิม (ขึ้นอยู่กับเทคนิคของแพทย์แต่ละคน)
• โปรแกรมสลายไขมัน เข้าสลายไขมันในแต่ละบริเวณ ค่อยๆ เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและควรเข้ารับบริการตามจำนวนครั้งที่แพทย์แนะนำ
• โปรแกรมลดน้ำหนัก โปรแกรม Wego เปปไทด์คุมหิว สกัดยับยั้งความอยาก ลดความเสี่ยงไขมันจับเกาะมากขึ้น เมื่อทานได้น้อยลง ไม่อยากอาหารบ่อย ก็ช่วยให้น้ำหนักตัวลงได้อย่างรวดเร็ว และเมื่อออกกำลังกาย หรือเข้าโปรแกรมสลายไขมัน สรีระก็ปรับได้ไวมากขึ้น

สาวไซส์ XL เปลี่ยนไซส์เป็น XS ทำได้ง่ายกว่าที่คิดแม้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือไม่ต้องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

อย่างไรก็ตาม การเข้ารับบริการต่างๆ เหล่านี้ เพื่อให้ผลดีในระยะยาว จึงควรออกกำลังกายควบคู่ไปกับการคุมอาหาร ก็จะยิ่งทำให้สรีระหลังจากดูแลยาวนาน หุ่นไม่ขยายกลับไปเป็นสาวไซส์ XL ได้อีก