สลายไขมันที่สะสมพร้อมกระตุ้นให้กล้ามเนื้อหดตัวเหมือนการทำซิทอัพ 20,000 ครั้งใน 30 นาที โดยไม่ทำให้ผิวหนังบริเวณที่ทำเบิรน์หรือแสบร้อน