แตงโม+น้ำมะพร้าว ลดคัน ผิวผื่นได้ยังไง (reduce itchy rashes)
ผิวผื่นคัน เป็นผดผื่น เกาจนเสียบุคลิก แถมยังทิ้งรอยแดง รอยดำ จากบาดแผลที่ถูกขูดจากเล็บ นอกจากจะคันคะเยอแล้วยังทิ้งร่องรอยไว้ให้ต้องรักษาอีกนาน
ผื่นคัน เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ภูมิแพ้สัมผัส เช่น ผงซักฟอก แมลงสัตว์กัดต่อย อากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แบคทีเรีย เชื้อราในอากาศ รวมถึง ความเครียดจากการใช้ชีวิตประจำวัน
ผื่นผิวหนังคุณมีลักษณะแบบไหน
| ลักษณะผื่น | อาการ | สาเหตุ | การดูแล |
| ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Eczema) | ผิวแห้ง แดง คันมาก โดยเฉพาะบริเวณข้อพับ | ผิวแห้งและบอบบางเกราะผิวหนังไม่แข็งแรง ทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย | อาบน้ำด้วยสบู่อื่นๆงดใส่เสื้อผ้ารัดรูป ลดการเสียดสีทาโลชั่นหลังอาบน้ำกินยาแก้แพ้ |
| ภูมิแพ้สัมผัส (Contact Dermatitis) | แพ้สารระคายเคือง สารเคมี เช่น โลหะ น้ำหอม ผงซักฟอก สบู่ น้ำยาปรับผ้านุ่ม | ผิวสัมผัสกับสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือสารก่อภูมิแพ้ | หลีกเลี่ยงสารก่อผื่นแพ้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงจากธรรมชาติ ไม่มีน้ำหอมทานยาแก้แพ้ หรือยาสเตียรอยด์แก้คันพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น |
| ลมพิษ (urticaria) | ผื่นบวม นูนแดง ไม่มีคุย มีอาการคันมากบริเวณลำตัว แขน ขา และหายไปเองใน 24 ชั่วโมง เมื่อหายแล้วก็เกิดผื่นขึ้นใหม่ | แพ้อาหารผิวสัมผัสสารเคมี หรือยาบางชนิดแพ้ฝุ่น ละอองเกสร ขนสัตว์แมลงสัตว์กัดต่อยความเครียดรังสีเอกซเรย์ติดเชื้อ ไวรัส แบคทีเรียหรือพยาธิแพ้แสงแดด ความร้อน เหงื่อนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอแพ้แอลกอฮอล์ภูมิแพ้ตัวเอง | กินยาแก้แพ้ทาโลชั่น ไม่ปล่อยให้ผิวแห้งใช้คาลาไมน์ ทาบริเวณผิว ลดอาการคันงดการแกะ เกา |
| ผื่นติดเชื้อ | จากการสัมผัสเชื้อรา ไวรัส แบคทีเรีย จนเกิดเป็น กลาก อีสุกอีใส โดยมีลักษณะเป็นตุ่มหนอง ผิวขุย | มักมีไข้และอาการอื่นๆ ร่วมด้วย | พบแพทย์ในการรักษาอย่างเหมาะสม |
ข้อควรปฏิบัติเมื่อเกิดผื่นคัน
- หลีกเลี่ยงการเกา ลดความเสี่ยงติดเชื้อแบคทีเรีย
- งดอาบน้ำร้อน เพราะยิ่งทำให้ผิวแห้งและคันมากยิ่งขึ้น
- บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำหอม และเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงมากขึ้น
- ประคบผิวบริเวณที่คันด้วยน้ำแข็งหรือน้ำเย็น
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง
กรณีที่มีผื่นคันตามร่างกาย ร่วมกับมีไข้สูง แน่นหน้าอก ผื่นรุกลามอย่างรวดเร็ว มีลักษณ์เป็นตุ่มหนอง ตุ่มพอง ปวดแสบปวดร้อน หรือผื่นขึ้นในบริเวณเยื่อบุ เช่น ในปาก ในตา ควรพบแพทย์เร่งด่วน
อาหารบางชนิด มีฤทธิ์เย็นจึงช่วยลดอาการัน ลดการเกิดผื่นคันได้ เช่น
- แตงโม ช่วยขับความร้อน ขับปัสสาวะ และยังช่วยลดการอักเสบ
- น้ำมะพร้าว ช่วยปรับสมดุลอุณหภูมิในร่างกายและขับสารพิษ
น้ำมะพร้าว+แตงโม ช่วยลดอาการคันตามตัว สะเก็ดเงิน รังแคที่หนังศรีษะ หรือร้อนในได้ ข้อควรระวังในการรับประทาน ผู้หญิงควรงดในช่วงประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
เกาจนผิวหนังเบิร์น ทิ้งรอยดำทำให้ช้ำใจ
รอยแผลเป็นที่เกิดจากเม็ดสีเมลานินที่ผลิตออกมากหลังจากการเกิดบาดแผล รอยถลอกจากการแกะเกา และยังถูกกระตุ้นให้รอยเข้มขึ้นจากรังสี UV การลดเลือนให้รอยจางหายไป อาจใช้เวลามากกว่า 6 เดือน
- ควรงดการแกะเกาโดยเด็กขาด
- บำรุงผิว ลดเลือนจุดด่างดำด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงที่มีส่วนผสมของ
- AHA
- Vitamin C
- Niacinamide
- แผลเป็นสีคล้ำ ทายาลดรอยแผลเป็น
- ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ ป้องกันรังสี UV ทำให้รอยแผลเข้ม
- โปรแกรม Pico Laser ลดเลือนรอยดำ ให้จางลงอย่างรวดเร็ว
สิวอักเสบ ผื่นแพ้ อีสุกอีใส แผลติดเชื้อ เกิดเป็นรอยดำฝังลึกที่ใช้เวลานานกว่า และต้องใช้การรักษารอยแผลที่มากกว่าการใช้ครีมบำรุงหรือครีมลดรอยแผลเป็น
โปรแกรม Pico Laser/ Discovery Pico
กำจัดเม็ดสีให้แตกละเอียดเป็นอนุภาคขนาดเล็กด้วยความแม่นยำ และไม่ทำลายเนื้อเยื่อโดยรอบ ฟื้นฟูผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ผิวจึงเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ รูขุมขนกระชับ รอยดำ รอยแผลเป็นจางลงอย่างเห็นได้ชัด
The Clover Clinic แพทย์ประเมินจากปัญหา ดูแลอย่างใส่ใจ ไม่ยัดเยียดคอร์ส
- The Clover Clinic สาขาสยามสแควร์วัน
- The Clover Clinic สาขาThe Bright พระราม 2
- The Clover Clinic สาขาInt พระราม 3
- The Clover Clinic สาขาเซ็นทรัลลาดพร้าว
- The Clover Clinic สาขาพาซิโอพาร์ค กาญจนาภิเษก
- The Clover Clinic สาขาคริสตัลวีรันดา
- The Clover Clinic สาขาเซ็นทรัลบางนา
- The Clover Clinic สาขาIndex ชัยพฤกษ์
พญ.ศิริทิพย์ สุนทรัช