บอกลาเซลลูไลท์ (cellulite) ไขมันสะสมที่ต้นขา

ขาใหญ่ เซลลูไลท์ (cellulite) จับเป็นคลื่นริ้ว ผิวเปลือกส้ม ดูแล้วรู้สึกไม่มั่นใจ สาเหตุหลักของผิวเปลือกส้มเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นจนเซลล์ไขมันรั่วซึมกระทบต่อระบบหมุนเวียนน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือน โดยแทนที่จะถูกขับออกจากร่างกาย ไขมันกลับถูกสะสมรวมกันยังเซลล์ไขมัน และจับเกาะกันเป็นเนื้อเยื่อไขมันในบริเวณเส้นใยต่างๆ จนผิวหนังมีรูปร่างไม่สม่ำเสมอ ผิวเป็นริ้ว “เปลือกส้ม”

สาเหตุที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ (cellulite) บริเวณต้นขา

• พันธุกรรม
• ฮอร์โมนไม่สมดุล
• โครงสร้างผิว โครงสร้างกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง 
• วัยที่มากขึ้น 
• โครงสร้างไขมันเปลี่ยนไป
• การกินยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน
• อาหาร เช่น แป้ง ไขมัน น้ำตาล ของทอด มากเกินไป 
• สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์
• ความเครียด 
• การออกกำลังกายน้อยเกินไป 
• นั่ง หรือ ยืน ท่าเดียวเป็นเวลานาน
• ดื่มน้ำน้อย
• ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ
• ระบบขับถ่ายของเสียบกพร่อง
• ภาวะตั้งครรภ์ 
• สวมเสื้อผ้าแน่นรัดเกินไป
• การทานยาบางชนิด

เซลลูไลท์ หรือไขมันที่จับเกาะเห็นเป็นเปลือกส้ม อันที่จริงแล้ว เกิดขึ้นด้วยกัน 4 ระยะ โดยเริ่มตจากพังผืดเล็กๆ ที่มองไม่เห็น ระยะนี้หากเราใช้นิ้วกดบริเวณผิวจึงจะเห็นรอยบุ๋ม 

ระยะที่ 1 จะยังมองไม่เห็น แต่หากลูบคล้ำบริเวณผิว จึงจะสัมผัสได้ถึงรอยคลื่น 

ระยะที่ 2 เริ่มมองเห็นขึ้นมาแล้วล่ะ ช่วงระยะการมองเห็นนี้คือ หากยืนจึงจะเห็น แต่หากนอนราบกับพื้น จะยังมองไม่เห็นรอยคลื่น 

ระยะที่ 3 มองเห็นผิวเปลือกส้ม ผิวคลื่นอย่างชัดเจนในทุกอิริยาบท ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ยิ่งดูแลลดเลือนยาก โดยมากเซลลูไลท์ คุณหมอจะประเมินการดูแลด้วยการสังเกตและตรวจสอบว่า เซลลูไลท์นั้นอยู่ในระดับไหน 

• Soft cellulite
• Hard Cellulite
• Flaccid Cellulite
• Edmatous Cellulite
• Mixed Cellulite 

เซลลูไลท์บริเวณต้นขา มักเกิดจากการสะสมของไขมัน รวมทั้งการไหลเวียนของของเหลวในร่างกายทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้เกิดการบวมน้ำ ไขมันใต้ผิวหนังแข็งตัวจึงก่อนรวมกันเป็นเซลลูไลท์บริเวณต้นขา พบบ่อยในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวเกน หรือผู้ที่มีค่า BMI มากกว่า 30 

Soft Cellulite	พบบ่อยในผู้หญิงอายุ 20-30 ปี	เกิดจากพันธุกรรมการรับประทานอาหาร ไม่ค่อยออกกำลังกายทำให้ผิวหย่อนเป็นคลื่นขนาดเล็ก
Hard Cellulite	พบบ่อยในผู้หญิงอายุ 20-40 ปี	ผิวเปลือกส้มขรุขระ พบบ่อยให้ผู้มีน้ำหนักตัวมาก ไขมันจับเกาะเป็นก้อนแข็งหลายก้อน คล้ายผิวเปลือกส้ม
Flaccid Cellulite	พบบ่อยในผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปี	พบในผู้ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไขมันค่อนข้างนุ่ม ร่วมกับผิวหย่อนคล้อย กล้ามเนื้อเหลว
Edmatous Cellulite	พบบ่อยในผู้หญิงอายุ 20-30 ปี	ลักษณะคล้ายการบวมน้ำ เมื่อกดผิวลงไปผิวจะบุ๋ม เกิดจากระบบไหลเวียนของเลือดไม่ค่อยดี บ่อยบ่อยบริเวณต้นขา อาจมีลักษณะผิวบาง เห็นเส้นเลือดชัด จับแล้วรู้สึกเจ็บควรลดเซลลูไลท์ร่วมกับการนวดกระตุ้นการไหลเวียน
Mixed Cellulite	พบบ่อยในผู้หญิงอายุ 20-30 ปี	พบบ่อยในผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว โดยมากเกิดจากอาหารที่รับประทานและไม่ค่อยออกกำลังกาย

การลดเซลลูไลท์บริเวณต้นขา เผยเรียวขาสวยทำได้ด้วย 

1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ด้วยการคาร์ดิโอ (Cardio) เวทเทรนนิ่ง (Weight Training) โยคะ (Yoga) 
2. ปรับการรับประทานอาหาร โดยควรทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบโภชนาการและทานอาหารที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญอย่าง แบล็กเบอรี่ สับปะรด หน่อไม้ฝรั่ง พริก น้ำมันมะกอก แอปเปิลไซเดอร์ ชาเขียว ปลาแซลมอน ดาร์คช็อกโกแลต และเม็ดทานตะวัน 
3. CoolSculpting 

ไขมันหายสลายด้วยความเย็น CoolSculpting เทคโนโลยีกำจัดไขมันด้วยความเย็น -11 องศาเซลเซียส เข้ากระตุ้นให้เซลล์ไขมันแข็งตัวและสลายออกจากร่างกายไปตามเองจากการขับของเสียจากร่างกายปกติ ช่วยให้ไขมันส่วนเกินในบริเวณต่างๆ ของร่างกายหายไป ลดเลือนได้อย่างรวดเร็ว และยังแก้ไขตรงจุด โดยไม่ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณข้างเคียงเสียหาย และนอกจากนี้ยังช่วยเสริมประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย กระชับ ลดสัดส่วนให้รูปร่างดีมากยิ่งขึ้น

CoolSculpting เป็นเทคโนโลยี Cryolyposis มีหัว Applicator เป็น Vacummn ดูดสูญญากาศและจึงปล่อยพลังงานความเย็นสู่ชั้นใต้ผิว เซลล์ไขมันจึงจะค่อยๆ ตายและเปลี่ยนเป็นของเสียเข้าสู่ระบบน้ำเหลืองและขับออกจากร่างกายตามกลไลธรรมชาติ จากเคสที่หมอดูแลพบว่าเซลล์ไขมันขับออกมาได้ถึง 25% ในครั้งแรกหลังเข้ารับบริการ 

เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายมานานแต่ยังไม่สามารถลดไขมันส่วนเกินในบริเวณต่างๆ ได้ อาจด้วยข้อจำกัดทางร่างกาย ความเจ็บป่วย กรณีที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอรับคำแนะนำ 

CoolSculpting เป็นการลดไขมันโดยตรงอย่างตรงจุดด้วยความเย็น ในขณะที่การทำ Emsculpt จะเน้นการสร้างกล้ามเนื้อด้วยคลื่นแม่เหล็ก กรณีที่ต้องการลดไขมัน กำจัดไขมันส่วนเกินในบริเวณพื้นที่เล็กๆ เช่น ท้องแขน หน้าท้อง ต้นขา ขาด้านใน เหมาะสมกับการเข้ารับการสลายไขมันด้วย CoolSculpting

4. Emsculpt

สร้างซิกแพ็คง่ายๆ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย ด้วยเทคโนโลยี HIFEM คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มข้นสูง มีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมันได้ในเครื่องเดียว 

• เพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันเฉพาะส่วนในครั้งเดียว เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายและต้องการได้ผลลัพธ์รูปร่างดีขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่ต้องการลดไขมัน กล้ามเนื้อชัด ก็สามารถเข้ารับบริการด้วยเครื่อง Emsculpt ได้เช่นกัน 
• ลดปัญหากล้ามเนื้อท้องหย่อนจากการคลอดบุตร กระชับหน้าท้องยืดย้วยให้กระชับ และยังลดไขมันหน้าท้องให้เรียบเหมือนก่อนตั้งครรภ์ 
• กระชับก้นและสะโพก ในผู้มีปัญหาก้นหย่อนไม่กระชับ กล้ามเนื้อลดลงจากวัยที่มากขึ้น ทำให้ก้นไม่ได้รูป
• เพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว เหมาะกับผู้มีปัญหาสุขภาพ ปวดหลังบ่อย หลังส่วนล่างไม่แข็งแรง แกนกลางลำตัวไม่แข็งแรง เครื่อง Emsculpt ช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวดีขึ้นลดการปวดหลัง 

https://youtu.be/18SVR7xv7fI?si=lg0l-dhqOlB1-bgg

รีวิว Emsculpt